docs(core): [SITE-04] document lifecycle and media capabilities

refactor/progress.md

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 # 进度与证据
 
+## SITE-04 实例生命周期与媒体能力
+
+补齐实例身份、状态字段、服务归属、reset/destroy 与原生/代理媒体能力说明，
+对照发布包纠正 env/build 文档；新增61条映射，累计829/963，134条待核对。
+146项测试、10份严格TS、12组页面/42次转发和三浏览器各38项断言通过，见
+[记录](changes/2026-09-16-SITE-04-lifecycle.md)与[证据](baselines/site04-lifecycle.json)。
+WebKit首次页面加载超时保留报告，同输入/断言/超时的专项重跑通过，未掩盖首次
+失败。118个原有示例与运行时不变，21库build有效。SITE-04仍doing，224/22/39
+不变；继续播放和显示接口，不进入正式复盘。
+
 ## SITE-04 CSS 变量与主题接口
 
 补齐43个CSS变量的默认值、实际用途与模式覆盖，明确cssVar/theme读写及历史类型